5 hábitos que melhoram a saúde intestinal além da alimentação

Especialistas explicam que controlar o estresse, dormir bem, praticar atividade física, manter boas relações sociais e evitar ar de má qualidade também aju...

5 hábitos que melhoram a saúde intestinal além da alimentação
5 hábitos que melhoram a saúde intestinal além da alimentação (Foto: Reprodução)

Especialistas explicam que controlar o estresse, dormir bem, praticar atividade física, manter boas relações sociais e evitar ar de má qualidade também ajudam a equilibrar a microbiota e proteger o intestino

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