Acorda cansado mesmo depois de dormir bem? O jantar pode ser o culpado

Dorme sete a nove horas, mas continua se sentindo cansado durante o dia? A explicação pode estar na alimentação, sobretudo no que come ao jantar. Médicos a...

Dorme sete a nove horas, mas continua se sentindo cansado durante o dia? A explicação pode estar na alimentação, sobretudo no que come ao jantar. Médicos alertam para um hábito que pode prejudicando o sono e os níveis de energia.