Acorda entre 2h e 5h da manhã? A causa pode estar no açúcar no sangue

Especialista explica que oscilações na glicose podem elevar o cortisol durante a madrugada, interromper o sono e fazer a pessoa despertar antes do horário es...

Acorda entre 2h e 5h da manhã? A causa pode estar no açúcar no sangue
Acorda entre 2h e 5h da manhã? A causa pode estar no açúcar no sangue (Foto: Reprodução)

Especialista explica que oscilações na glicose podem elevar o cortisol durante a madrugada, interromper o sono e fazer a pessoa despertar antes do horário esperado

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