Comer frutas no jantar pode ajudar a controlar a glicose, aponta estudo

Pesquisa realizada com adultos obesos mostrou que o consumo de frutas à noite está associado a uma melhor resposta glicêmica durante o sono, contrariando a i...

Comer frutas no jantar pode ajudar a controlar a glicose, aponta estudo
Comer frutas no jantar pode ajudar a controlar a glicose, aponta estudo (Foto: Reprodução)

Pesquisa realizada com adultos obesos mostrou que o consumo de frutas à noite está associado a uma melhor resposta glicêmica durante o sono, contrariando a ideia de que esse hábito prejudica a saúde metabólica

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